Plan Canicule

Comment préserver sa santé en cas de fortes chaleurs ?

Lorsqu'il fait chaud, il est conseillé :

  • de prendre régulièrement dans la journée des douches ou des bains frais, sans se sécher ;
  • de boire régulièrement et sans attendre d'avoir soif, au moins un litre et demi à deux litres par jour sauf en cas de contre-indication médicale ; ne pas consommer d'alcool ni de boissons à forte teneur en caféine ou en sucre ;
  • en cas de difficulté à avaler les liquides, prendre de l'eau sous forme solide en consommant des fruits (melon, pastèque, prunes, raisin, agrumes) et des crudités (concombre, tomate, sauf en cas de diarrhées) voire de l'eau gélifiée ;
  • accompagner la prise de boissons non alcoolisées d'une alimentation solide, en fractionnant si besoin les repas, pour recharger l'organisme en sels minéraux.

 

Vous trouverez sur cette rubrique les recommandations en cas de fortes chaleurs, les outils de communication ainsi que les actions et les mesures mises en place par le ministère de la santé :
- que faire en cas de canicule ?
- les outils de communication
- communiqués de presse et dossiers de presse
- la liste des sites utiles

Les numéros d'urgence :

- 15 SAMU
- 18 pompiers
- 112 numéro d'urgence unique européen

 

En savoir plus

Plan CANICULE du Ministère de la Santé